こんにちは 九荻 新(@memotora)です。
筋トレしている時、手汗でダンベルがすべることはありませんか?
わたしはもともと汗っかきで手汗も多い方なので、そういうことがよくあります。
これまではタオルで手をふいていたのですが、面倒なので筋トレ用グローブを購入しました。
結果としてはかなりいい感じです。
グローブが汗を吸ってくれるので、手をふく必要がありません。
また、内側の滑り止めとリストラップの効果も実感しました。
重めのダンベルを扱う際、素手よりも安定するので、集中してトレーニングすることができています。
弱点としては、素手の時とグローブを使った時で、握りの感じが変わることが挙げられます。
最初に使う時はかなり違和感がありますが、数回使うと慣れます。
どうしても素手に近い感覚の方がいいという方は、薄手のグローブを探すと良いかと思います。
amazonで検索すると色々なタイプが表示されますし。
筋トレ用グローブの最大の障壁は照れ
周りの目を気にしたり、高重量を扱うわけではないのにとか、色々言い訳を考えたりするのは時間の無駄です。
重要なのは安全性やトレーニングの質の向上であって、自分の羞恥心ではないので、サクッと導入してしまいましょう。
仮に何か言ってくる人がいたら、手汗が気になるんですって返せばいいだけです。
わたしはそれで声を掛けられたことはありませんけどね。