筋トレ筋トレ初心者にダンベル60kgセット（30×2）をオススメする理由
こんにちは 引きこもりブロガーの九荻 新（@memotora）です。家で筋トレしたい初心者の方が最初に迷うのが、どの重さのダンベルを買うか？ということでしょう。とりあえず40kgセット（20x2）を買おうとしている人もいるかもしれません。が...
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筋トレ手汗でダンベルがすべる人は筋トレ用グローブを使うといいよ
こんにちは 九荻 新（@memotora）です。筋トレしている時、手汗でダンベルがすべることはありませんか？わたしはもともと汗っかきで手汗も多い方なので、そういうことがよくあります。これまではタオルで手をふいていたのですが、面倒なので筋トレ...
筋トレ[クーポン有り] iHerbからプロテインやサプリを購入・個人輸入する方法
iHerbからプロテインやサプリを購入・個人輸入する方法を紹介します。少しでも安くプロテインやサプリメントを購入したいという方は、ぜひお読みください。個人輸入は難しそうと思う方もいるかもしれませんが、iHerb（アイハーブ）は日本語に対応し...
筋トレ鉄人倶楽部 IMC-59のレビュー
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ローラーリストボール IMC-59を買ったので、簡単なレビューと回し方のコツを紹介します。同製品は、遠心力を利用して握力、前腕部などを鍛えるトレーニング器具です。購入時の価格は、1,080円でした。レ...